Ficha nueva. La valoración editorial de este libro es provisional y está pendiente de revisión por la redacción; los datos de edición proceden del catálogo de las librerías.
Ventajas y desventajas
Puntos fuertes
- Periodismo de investigación ameno
- Ejercicios prácticos
- Mensaje claro sobre la respiración nasal
Limitaciones
- Algunas conclusiones van más allá de la evidencia
- Tono muy persuasivo
Datos de la edición
- Páginas
- 352 pp.
- ISBN
- 9788408306221
- Publicación original
- 2020
¿Es este libro para ti?
Este libro es para ti si…
- Lectores curiosos por la salud y el cuerpo
- Quienes quieren ejercicios de respiración
- Aficionados a la divulgación narrativa
No es para ti si…
- Quienes buscan evidencia clínica estricta
- Personas con patologías respiratorias que requieren tratamiento
Requisitos y alcance
Necesitas saber antes
Ninguno: pensado para empezar desde cero
Qué propone
«Nunca volverás a respirar igual», avisa la editorial: la salud depende esencialmente de la manera en que respiramos, y «lo estás haciendo mal». James Nestor investiga prácticas antiguas y modernas de respiración y propone ejercicios.
Para quién es
Para quien quiere entender su respiración. Es divulgación general: no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Veredicto editorial
Un libro ameno y útil, leído sin tomar cada afirmación como dogma.
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