Ficha nueva. La valoración editorial de este libro es provisional y está pendiente de revisión por la redacción; los datos de edición proceden del catálogo de las librerías.
Ventajas y desventajas
Puntos fuertes
- Estructura por semanas
- Enfoque práctico con menús y hábitos
- Autora nutricionista
Limitaciones
- Plan general no personalizado
- El concepto de «desinflamar» se usa con cierta laxitud
Datos de la edición
- Páginas
- 304 pp.
- ISBN
- 9788418055683
- Publicación original
- 2020
¿Es este libro para ti?
Este libro es para ti si…
- Quienes buscan un plan guiado de alimentación
- Lectores de nutrición práctica
- Personas con molestias leves asociadas a la dieta
No es para ti si…
- Quienes requieren dieta terapéutica
- Lectores que buscan un tratado científico
Requisitos y alcance
Necesitas saber antes
Ninguno: pensado para empezar desde cero
Qué propone
La contraportada pregunta: «¿Estás listo para transformar tu vida?». 5 semanas para desinflamarte organiza un programa de cinco semanas con pautas de alimentación y hábitos.
Para quién es
Para quienes quieren un plan estructurado. Es divulgación general: no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Veredicto editorial
Una guía práctica y ordenada; conviene personalizar con un profesional.
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