Ficha nueva. La valoración editorial de este libro es provisional y está pendiente de revisión por la redacción; los datos de edición proceden del catálogo de las librerías.
Ventajas y desventajas
Puntos fuertes
- Muy breve (unas 180 páginas)
- Mensaje simple y directo
- Lectura fácil
Limitaciones
- Generalista y repetitivo
- No sustituye terapia
Datos de la edición
- Páginas
- 184 pp.
- ISBN
- 9788425370700
- Publicación original
- 2024
¿Es este libro para ti?
Este libro es para ti si…
- Lectores que buscan una reflexión breve sobre pensamientos y ansiedad
- Quienes prefieren autoayuda sencilla
- Personas con autosabotaje
No es para ti si…
- Quienes buscan evidencia clínica
- Personas que necesitan terapia profesional
Requisitos y alcance
Necesitas saber antes
Ninguno: pensado para empezar desde cero
Qué propone
«El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Vuelve a confiar en tu mente.» La editorial lo presenta como el libro que ha ayudado a más de 500.000 lectores a superar la ansiedad, las dudas y el autosabotaje sin depender de la motivación o la fuerza de voluntad.
Para quién es
Para lectores que buscan una reflexión breve. Si sufres ansiedad intensa, consulta a un profesional.
Veredicto editorial
Un libro sencillo, con el atractivo y las limitaciones del género.
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