Portada del libro Tu cerebro tiene hambre
salud-bienestar Nutrición divulgativa Principiante

Tu cerebro tiene hambre

por Boticaria García

Logista Libros

4.3
Valoración editorial

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Ficha nueva. La valoración editorial de este libro es provisional y está pendiente de revisión por la redacción; los datos de edición proceden del catálogo de las librerías.

Ventajas y desventajas

Puntos fuertes

  • Plantea preguntas cotidianas y las responde con base científica divulgativa
  • Tono cercano
  • Autora farmacéutica con gran difusión

Limitaciones

  • Divulgación general, no personalizada
  • Tema cambiante (medicamentos)

Datos de la edición

Páginas
352 pp.
ISBN
9788408282334
Publicación original
2025

¿Es este libro para ti?

Este libro es para ti si…

  • Lectores que quieren entender el hambre emocional
  • Quienes buscan información sobre dieta, ejercicio y medicamentos para la obesidad
  • Seguidores de la autora

No es para ti si…

  • Quienes esperan una dieta cerrada de pasos
  • Personas que requieren seguimiento médico individual
Nivel recomendado
Principiante
Tiempo aproximado
≈ 8–15 h · 352 págs. (estimación)
Tipo de lectura
Ensayo o divulgación · Más práctico
Requisitos y alcance

Necesitas saber antes

Ninguno: pensado para empezar desde cero

Qué propone

El texto editorial plantea preguntas directas: «¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes?»

Para quién es

Para lectores que buscan información fiable en un terreno lleno de mitos. Como siempre en salud, no sustituye la consulta con un profesional.

Veredicto editorial

Una lectura muy práctica y actual de divulgación nutricional.

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