Ficha nueva. La valoración editorial de este libro es provisional y está pendiente de revisión por la redacción; los datos de edición proceden del catálogo de las librerías.
Ventajas y desventajas
Puntos fuertes
- Enfoque práctico
- Lenguaje claro
- Autora nutricionista
Limitaciones
- Divulgación general
- Puede simplificar la relación microbiota–emociones
Datos de la edición
- Páginas
- 272 pp.
- ISBN
- 9788417752927
- Publicación original
- 2019
¿Es este libro para ti?
Este libro es para ti si…
- Lectores con cansancio, estrés o molestias digestivas que buscan orientación
- Interesados en microbiota
- Quienes quieren pautas prácticas
No es para ti si…
- Quienes buscan un tratado científico
- Personas con patologías que requieren tratamiento
Requisitos y alcance
Necesitas saber antes
Ninguno: pensado para empezar desde cero
Qué propone
La nutricionista Blanca García-Orea propone «una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal». Muchas veces, señala, sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés o molestias digestivas y tratamos los síntomas sin mirar el intestino.
Para quién es
Para lectores que quieren mejorar sus hábitos. Es divulgación general: no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Veredicto editorial
Una guía útil y cercana sobre alimentación y microbiota.
Libros similares
The Good GutMisma subcategoría: Microbiota · Temas en común: microbiota · Dificultad de lectura similar
Fiber FueledTemas en común: digestivo, microbiota · Dificultad de lectura similar
5 semanas para desinflamarteTemas en común: Blanca García-Orea, nutrición · Dificultad de lectura similar
La digestión es la cuestiónTemas en común: microbiota · Dificultad de lectura similar
📚 Comprar "Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes"
Elige tu plataforma preferida
Enlace de afiliado · Sin coste adicional para ti