Ficha nueva. La valoración editorial de este libro es provisional y está pendiente de revisión por la redacción; los datos de edición proceden del catálogo de las librerías.
Ventajas y desventajas
Puntos fuertes
- Enfoque práctico con recetas
- Autor gastroenterólogo
- Mensaje claro sobre la fibra
Limitaciones
- Promueve una dieta concreta
- Solo en inglés en nuestras fuentes
Datos de la edición
- Publicación original
- 2020
¿Es este libro para ti?
Este libro es para ti si…
- Lectores interesados en microbiota y salud digestiva
- Quienes quieren aumentar su ingesta de fibra
- Aficionados a la nutrición vegetal
No es para ti si…
- Personas con patologías digestivas que requieren dieta específica
- Lectores que no leen inglés
Requisitos y alcance
Necesitas saber antes
Ninguno: pensado para empezar desde cero
Qué propone
Fiber Fueled, de Will Bulsiewicz, sostiene que alimentar la microbiota con diversidad de fibra y plantas mejora la salud digestiva y general, y ofrece un plan con recetas.
Para quién es
Para lectores que quieren mejorar su alimentación y su salud intestinal. Es divulgación general: no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Veredicto editorial
Una guía práctica y bien planteada, que conviene adaptar a cada persona.
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