Ficha nueva. La valoración editorial de este libro es provisional y está pendiente de revisión por la redacción; los datos de edición proceden del catálogo de las librerías.
Ventajas y desventajas
Puntos fuertes
- Perspectiva evolutiva original
- Bill Bryson lo recomienda («fascinante y lleno de sorpresas»)
- Basado en investigación del autor
Limitaciones
- Solo en inglés en nuestras fuentes
- No es un manual práctico
Datos de la edición
- Publicación original
- 2020
¿Es este libro para ti?
Este libro es para ti si…
- Lectores interesados en ejercicio, evolución y salud
- Personas que quieren entender por qué cuesta moverse
- Aficionados a la divulgación antropológica
No es para ti si…
- Quienes buscan un plan de entrenamiento
- Lectores que no leen inglés
Requisitos y alcance
Necesitas saber antes
Ninguno: pensado para empezar desde cero
Después puedes leer: Move Your DNA · Built to Move
Qué propone
La ficha incluye la recomendación de Bill Bryson: «infinitamente fascinante y lleno de sorpresas, fácilmente uno de mis libros del año». Exercised explica, desde la antropología evolutiva, por qué el ejercicio físico no surge de manera natural y cómo beneficiarse de él.
Para quién es
Para lectores que quieren entender la ciencia detrás del ejercicio. Es divulgación general: no sustituye el consejo de un profesional sanitario.
Veredicto editorial
Un libro muy recomendable para pensar el movimiento de otra manera.
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